¿ÕÃʺ¸Àܵð ȨÀ¸·Î ÀÌ¿ë¹®ÀÇ ±¸¸Å¹æ¹ý »çÀÌÆ®¸Ê
ÀܵðÆǸŠÀÚÀçÆǸŠ¼­ÀûÆǸŠ½Ã°øÀÇ·Ú °ü¸®ÀÇ·Ú ÄÁ¼³ÆÃÀÇ·Ú ¿¬±¸ÀÇ·Ú °ñÇÁÀå°³¹ß ±³À° Àܵð¿Í»ç±ÍÀÚ!
º¸°ü
Åùè·Î °Ç¿ì Æ÷´ë¸¦ ¼ö·ÉÇÏ¸é ±×´Ã¿¡ º¸°üÇϽʽÿÀ. ¼ö·ÉÈÄ ´çÀÏÀ̳ª ´ÙÀ½³¯ ¹Ýµå½Ã ½ÄÀ縦 ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀܵðÀÇ È°Âø¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù.
±â¿ÂÀÌ 25ÀÌ»óÀ¸·Î »ó½ÂÇϸé Æ÷´ëÀÇ ÀÔ±¸¸¦ ¿­¾î µÎ°Å³ª ¹°À» »Ñ·Á °ÇÁ¶ ÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù. ¿Ö³ÄÇÏ¸é °Ç¿ì´Â 3-5cm ±æÀÌ·Î ¸ðµÎ Àý´ÜµÇ¾ú±â ¶§¹®¿¡ »ý¸®Àû ÀÚ¿¬Ä¡À¯¸¦ À§ÇØ ¸¹Àº ¿­(70ÀÌ»óÀ¸·Î ±×´ë·Î µÎ¸é Àܵ𰡠ÀÍÇôÁü)ÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.(»ç¶÷µµ ´ÙÄ¡¸é ´ÙÄ£ ºÎºÐÀÌ ¿­ÀÌ ³ª´Â ¿ø¸®¿Í °°½À´Ï´Ù.)

Åä¾ç
°Ç¿ì¸¦ ½ÉÀ» Åä¾çÀÌ ¸¶»çÅ䳪 ȲÅäÀÏ °æ¿ì ¿Ï¼÷µÈ Åðºñ¸¦ ´ç 1kg ÀÌ»ó È¥ÇÕÇÏ¿© ±âÁ¸ Åä¾çÀ» °³·®ÇØ ÁֽʽÿÀ. °Ç¿ì´Â È°ÂøÈÄ ¿Õ¼ºÇÏ°Ô ¼ºÀåÇϹǷΠ¼ºÀå¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿Õ¼ºÇÑ ¿¡³ÊÁöÀÎ ºñ·á¸¦ ¸¹ÀÌ ÇÊ¿ä·ÎÇϱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¸¶»çÅ䳪 ȲÅä´Â °Ç¿ì°¡ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â ¿µ¾çºÐÀÌ °ÅÀÇ ¾ø½À´Ï´Ù.

½ÄÀç
°Ç¿ìÀÇ ½ÄÀç·®Àº ´ç 1¸®ÅÍ(Áï ¿ìÀ¯ 1,000ml Åë, Àû´çÈ÷ °Ç¿ì¸¦ ´ÙÁ®¼­ ´ã¾ÒÀ» ¶§ÀÇ ¾ç)Á¤µµ Èð¾î »Ñ¸³´Ï´Ù.
ÈëÀ̳ª ¸ð·¡¸¦ 0.5-1cm Á¤µµ µ¤½À´Ï´Ù. ¶Ç´Â ·ÎÅ͸®¸¦ Ĩ´Ï´Ù. À̶§ 3-5cm·Î Àý´ÜµÈ °Ç¿ìÀÇ ÀϺΰ¡ Åä¾ç ¹ÛÀ¸·Î ³ª¿Í ÀÖÀ¸¸é ÁÁ½À´Ï´Ù.
½ÄÀç ÈÄ ÁöÇ¥¸éÀÌ ¸¶¸£Áö ¾Êµµ·Ï 1ÀÏ 2-3ȸ ¹°À» ÁÝ´Ï´Ù. ÀÌ´Â »Ñ¸®°¡ ¾ø´Â °Ç¿ìÀÇ ºü¸¥ È°ÂøÀ» À§ÇØ ÇÊ¿äÇÑ ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
½Ã°ø ½Ã±â°¡ ºü¸£°Å³ª(2¿ù-4¿ù) ´ÊÀ» °æ¿ì(10¿ù ÀÌÈÄ) ½ÄÀç ÈÄ ºñ´Ò ÇǺ¹À» ÇØ ÁֽʽÿÀ. À̽ñâ´Â °ü¼ö°¡ ¾î·Á¿î ½Ã±â·Î ºñ´Ò ÇǺ¹Àº °ÇÁ¶¿Í µ¿ÇØ ÇÇÇظ¦ ÁÙÀÌ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
»ýÀ°±â ÀÌ¿Ü¿¡ °Ç¿ì¸¦ ½ÄÀçÇÒ °æ¿ì È­ÇÐ ºñ·áÀÇ »ç¿ëÀ» »ï°¡ÇØ ÁֽʽÿÀ. ÀÌ´Â Ãá°íº´ ¹× ¶óÁöÆÐÄ¡º´ÀÇ Á÷Á¢ÀûÀÎ ¿øÀÎÀÌ µË´Ï´Ù.

È°Âø
»ýÀ°±âÀÎ 6-8¿ù¿¡ ½ÄÀç Çϸé 7-10ÀÏ Á¤µµ¸é »Ñ¸®¿Í »õ½ÏÀÌ ³ª¿É´Ï´Ù.
6¿ùÃÊ »ýÀ°±â ½ÄÀç½Ã 8¿ù ¸»Á¤µµ°¡ µÇ¸é ÇǺ¹À²ÀÌ 100%°¡ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¹°·Ð ½ÄÀç·®°ú °ü¸® ¹æ¹ý¿¡ µû¶ó Â÷ÀÌ°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

´Ê°¡À» ½Ãºñ
´Ê°¡À» ½Ãºñ(10¿ù °æ)´Â »ï°¡ ÁֽʽÿÀ. ½Ãºñ´Â ¿ùµ¿·Â °¨¼ÒÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ°í º½Ã¶ »ý¸®ÀåÇØ(´ÊÀº ±×¸°¾÷) ¹× º´¹ß»ýÀÇ ¿øÀÎÀÌ µË´Ï´Ù. ÀÌ´Â È޸鿡 µé¾î°¡¾ß ÇÒ Àܵ𰡠Á¦¶§¿¡ È޸鿡 µé¾î°¡Áö ¸øÇØ ³ª»Û ¿ÜºÎ ȯ°æ¿¡ ³ëÃâµÇ¾î ¸¹Àº ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

°Ü¿ïö °ü¼ö
°Ü¿ïÀÌ °ÇÁ¶(30ÀÏ ÀÌ»ó ´«À̳ª ºñ°¡ ³»¸®Áö ¾ÊÀ» ¶§)°¡ Áö¼ÓµÇ¸é ±â¿ÂÀÌ ¿µ»óÀÎ ³¯ ¿ÀÀü¿¡ °ü¼ö¸¦ ÇØ ÁֽʽÿÀ. °ÇÁ¶¿Í Àú¿ÂÀº ¿ùµ¿·Â °¨¼Ò¿¡ ¸Å¿ì Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌĨ´Ï´Ù.

µ¡ÆÄÁ¾
4°èÀý ³ì»ö Àܵ𸦠°¨»óÇϱâ À§ÇØ ²À ÇÑÁöÇü Àܵ𸦠9¿ù ÃÊ¿¡ µ¡ÆÄÁ¾ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
³»ÇѼº¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÇ¹Ç·Î Çѱ¹Àܵ𳪠ÇÑÁöÇü Àܵð¿Í È¥½ÄÇÏ´Â °ÍÀ» Àû±Ø ÃßõÇÕ´Ï´Ù.

°Ç¿ì¸¸À¸·Î Àܵð¹çÀ» Á¶¼ºÇÒ °æ¿ì
ÀÙÁٱ⿡¼­ ³ª¿Â »Ñ¸®´Â ´ç³â¿¡´Â ¾àÇؼ­ µ¿ÇØ ÇÇÇظ¦ ¸¹ÀÌ ¹Þ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÁöÇ¥¸é¿¡ ³ëÃâµÈ °Ç¿ìÀÇ Æ÷º¹°æÀº ¼­¸®¸¦ ¸ÂÀ¸¸é ´ëºÎºÐ °í»çÇÕ´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ¿ùµ¿·ÂÀ» ³ôÀ̱â À§ÇØ Àܵ𠿹Áö¹°, ½Ò°Ü, ¸ð·¡ (¹èÅä,9-10¿ù°æ) µîÀ¸·Î µ¤¾î ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª Á¶¼º ÈÄ 2³âÂ÷°¡ µÇ¸é ¹èÅäÀÛ¾÷Àº Çѱ¹Àܵð¿Í »ýÀ°±â¿¡ ½Ç½ÃÇÕ´Ï´Ù. 9-10¿ù¿¡ ¹èÅäÇÏ¸é º´ ¹ß»ýÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

°Ç¿ì¸¦ ±ïÁö ¾Ê°í °ü¸®¸¦ Çϸé
°Ç¿ì¸¦ 10cm ÀÌ»ó ±ïÁö ¾Ê°í °ü¸®¸¦ ÇÏ¸é °Ç¿ì°¡ ´Ä¾î Ȳ°¥»öÀ¸·Î º¯ÇÏ¿© º´ÀÌµç °Íó·³ º¸ÀÔ´Ï´Ù. µû¶ó¼­ °Ç¿ì°¡ 5cmÀÌ»ó ÀÚ¶ó¸é ±ï¾ÆÁֽʽÿÀ. ¿¹Áö¹°Àº ¼ö°ÅÇÏÁö ¸¶½Ã°í Àܵð¹ç¿¡ »Ñ·Á ÁֽʽÿÀ. Áï °Ç¿ì·Î Àܵð¹çÀ» Á¶¼ºÇϸé Á¶¼º ´ç³â¿¡´Â ´ëºÎºÐ À¯±â¹°ÀÌ ºÎÁ·ÇϹǷΠÅÈÄ¡°¡ 1cm Á¤µµ ½×ÀÏ ¶§±îÁö ÅÈÄ¡¸¦ ¼ö°ÅÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. ÅÈÄ¡´Â 1.5cm ÀÌ»ó ½×À̸é Á¦°ÅÇϱ⠽ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù.

ÁÖÀÇ»çÇ×
³²ºÎÁö¹æÀ» Á¦¿ÜÇÑ Áö¿ª¿¡¼­´Â °Ç¿ì¸¸À¸·Î Àܵð¹çÀ» Á¶¼ºÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. Åä¾çÀÌ ³ª»Ú°í °ÇÁ¶ÇÑ °÷¿¡¼­´Â ¿ùµ¿·ÂÀÌ °¨¼ÒÇϱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

¿ì¼öÇÑ ½Ã°ø »ç·Ê

ȸ»ç¼Ò°³ Çù·Â¾÷ü ¿À½Ã´Â±æ ÀÌ¿ë¹®ÀÇ »çÀÌÆ®¸Ê À̸ÞÀϹ®ÀÇ