ÀܵðÆǸŠ½Ã°øÀÇ·Ú °ü¸®ÀÇ·Ú °ñÇÁÀå»ç¾÷ ÀÚÀçÆǸŠÄÁ¼³ÆÃ/º¸Áõ¼­ ¿¬±¸ÀÇ·Ú ¼­ÀûÆǸŠÀܵð±³À° Àܵð¿Í»ç±ÍÀÚ È¸»ç¼Ò°³

¼¶À¯³×Æ® °ø¹ý(ZN°ø¹ý)À̶õ?
ÀܵðÀÇ Æ÷º¹°æ°ú ÁöÇÏ°æÀ» ±×¹°¸ÁÇüÀÇ ¼¶À¯¸ÅÆ®¸¦ È°¿ëÇؼ­ ½ÄÀçÇÏ´Â ¹æ½ÄÀÌ´Ù.

½Ã°ø¼ø¼­
1) ³×Æ® ¸¸µé±â
     ©¿ Àܵð±¼Ãë      ©À ÀܵðºÐÇØ      ©Á ³×Æ® Á¦ÀÛ           ©Â Àú¿Ââ°í º¸°ü

2) ÇöÀå½ÄÀç
     ©¿ Áö¹ÝÁ¶¼º      ©À Åä¾ç°³·®      ©Á Á¤Áö ÈÄ ·Î¸µ      ©Â ³×Æ® ±ò±â      ©Ã °ü¼ö     ©Ä ¹èÅä     
     ©Å ·Î¸µ            ©Æ ¸ÖĪ            ©Ç °ü¸®


½ÄÀç ½Ã±â
½ÄÀç ½Ã±â´Â 4~5¿ù ½ÄÀ縦 ¿øÄ¢À¸·Î ÇÑ´Ù.

Àܵ𠼱Á¤
Àܵð´Â ÆÄÁ¾ ÈÄ 1³â ÀÌ»ó ÀÚ¶õ Àܵð·Î¼­ ÁöÇÏ°æÀÇ ¹ß´ÞÀÌ ¾çÈ£ÇÑ °ÍÀ¸·Î ÀâÃÊ°¡ ¾ø¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ Àܵð ¶ÂÀåÀº ±ð±â ÀÛ¾÷À» ÇÑ ÈÄ Ã¤ÃëÇÑ °ÍÀ̾î¾ß ÇÑ´Ù.

¼¶À¯³×Æ®ÀÇ ¼±Á¤
¼¶À¯³×Æ®ÀÇ Àç·á´Â ¸é»ç¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ°í, ½Ã°ø ÈÄ 3¢¦4°³¿ù Á¤µµ Áö³ª¼­ ½âÀ» ¼ö ÀÖ´Â Àç·á¸¦ ¼±ÅÃÇÑ´Ù.

Àܵ𿡠ºÙ¾î ÀÖ´Â Èë Åбâ
ÀܵðºÐÇØ´Â Àܵ𸦠±â°è ¹× ÀηÂÀ¸·Î »Ñ¸®¿¡ »óó°¡ °¡Áö ¾Êµµ·Ï ºÐ¸®ÇÑ´Ù.

Àܵð Æ÷¼³·®
ÀܵðÆ÷¼³ ½Ã ¼¶À¯³×Æ®¿Í ¼¶À¯³×Æ® »çÀÌ¿¡ Àܵ𰡠ÃÖ´ëÇÑ °í¸£°Ô Æ÷¼³µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ°í, §³´ç 4.5¸Å(20§¯¡¿20§¯¡¿2§¯)ÀÌ»óÀÇ Àܵ𰡠Æ÷¼³µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÑ´Ù.

Àú¿Â º¸°ü
Á¦ÀÛµÈ ¼¶À¯³×Æ®´Â Áï½Ã ¿î¹ÝÇÏ¿© ½Ã°øÇÏ°í Áï½Ã ½Ã°øÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ½Ã¿¡´Â 2~4¡ÉÀÇ Àú¿Ââ°í¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.

½ÄÀç Åä¾ç Áغñ
»óÅäÀÇ Áغñ ¹× »óÅäÀÇ Æò¶¼ ½ÄÀç¿Í µ¿ÀÏÇÏ´Ù.

¼¶À¯³×Æ® ±ò±â
1) µî°í¼±¿¡ ´ëÇÏ¿© Á÷°¢À¸·Î ³ôÀº °÷¿¡¼­ ³·Àº ¹æÇâÀ¸·Î ÇâÇÏ¿© ÆîÄ£´Ù.
2) 5§¯Á¤µµ Áߺ¹µÇ°Ô ÇǺ¹ÇÑ´Ù.
3) °¡ÀåÀÚ¸®´Â ¹Ýµå½Ã °¡À§·Î À߶ó Á¢´Â´Ù.
4) ¼ö¸ñ ÁÖÀ§¿Í »ç¸é¿¡´Â ´À½¼ÇÏ°Ô ±ñ´Ù.
5) ¹èÅä ÀÛ¾÷ÀÇ ÁøÇà¿¡ ¸ÂÃß¾î ¼¶À¯³×Æ®¸¦ ±ò¸ç ±âÈÄ, ±â¿Â µîµµ À¯ÀÇÇÑ´Ù.

°ü¼ö
1) ¸ÅÆ® Æ÷¼³ Á÷ÈÄ °ÇÁ¶µÇÁö ¾Ê°Ô °ü¼ö´Â »¡¸® ÇàÇÑ´Ù.
2) °ü¼ö·®Àº Åä¾ç±íÀÌ 2cm ÀÌ»ó Á¥µµ·Ï ÇÑ´Ù.

¹èÅä
1) ¹èÅä¿Í ·Ñ¸µÀÛ¾÷ÀÌ µ¿½Ã¿¡ °¡´ÉÇÑ ¹èÅä±â¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ´Ù.
2) ¸ÅÆ® À§¸¦ ¹èÅä±â°¡ ¸î ¹ø¾¿ Åë°úÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ¹èÅä¿ë ¸ð·¡¸¦ ³õ¾ÆµÑ Àå¼Ò¿Í ¾çÀ» ¹Ì¸® °áÁ¤ÇÑ´Ù.
3) ¹èÅä´Â ÀÔÀÚ°¡ ÀÛÀº º¸¸í»ç¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù.
4) ¹èÅä·®Àº 5§®Á¤µµÀÇ µÎ²²·Î ±ÕÀÏÇÏ°Ô ¹èÅäÇÑ´Ù.

¸ÖĪ
Áö¸éÀÇ º¸½À ¹× ¿Âµµ»ó½ÂÀ» À§ÇÏ¿© ºñ´Ò·Î ¸ÖĪÇÏ°í, ¹Ù¶÷¿¡ ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Êµµ·Ï »õ³¢, ¸ø µîÀ» »ç¿ëÇÏ¿© °íÁ¤½ÃŲ´Ù. »Ñ¸®°¡ È°ÂøµÇ¸é Àܵ𰡠ÇÞºµ¿¡ ÀÇÇÑ ÀϼÒÇö»óÀÌ ¹ß»ýÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ºÎºÐÀûÀÎ ÅëdzÀ» À§ÇÏ¿© ±¸¸ÛÀ» ¶Õ¾îÁØ´Ù. ±â¿Â, ½Àµµ µîÀÇ »óȲÀ» °¨¾ÈÇÏ¿© ÇǺ¹ ¹× Á¦°ÅÀÛ¾÷¿¡ ¼¼½ÉÇÑ °ü½ÉÀ» ±â¿ï¿©¾ß ÇÑ´Ù.

»çÈÄ°ü¸®
1) °ü¸®±â°£
     - ½ÄÀç ÈÄ 3°³¿ù°£À¸·Î Á¤ÇÑ´Ù.
2) °ü¼ö
     - ½Ã°ø Á÷ÈÄ ¹Ýµå½Ã °ü¼öÇÏ°í Àܵ𰡠ȰÂøÇÒ ¶§±îÁö °ü¼öȽ¼ö¸¦ Á¶ÀýÇÑ´Ù.
3) ½Ãºñ
     - ±âºñ´Â Åä¾ç°³·®Àç 50g/§³À» ½ÃºñÇÑ´Ù.
     - º¹ÇÕºñ·á(21-17-17)½Ãºñ¸¦ ½ÃºñÇÏ¸ç »óȲ¿¡ µû¶ó ½Ãºñ·®°ú ½ÃºñȽ¼ö¸¦ Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
        1ȸ Ãߺñ - 40g/§³(5¿ùÁß¼ø°æ)
        2ȸ Ãߺñ - 30g/§³(6¿ùÁß¼ø°æ)
        3ȸ Ãߺñ - 30g/§³(7¿ùÁß¼ø°æ)
4) Á¦ÃÊ
     - Á¦Ãʽñ⸦ ³õÄ¥ °æ¿ì ÀâÃÊ°¡ ¼¶À¯³×Æ®¿¡ ¾ôÇô À̸¦ Á¦°ÅÇϴµ¥ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµÇ¹Ç·Î Á¶¼ÓÇÑ Á¦°Å¸¦ ÇؾßÇÑ´Ù.
     - ¾à 3ȸ¿¡ °ÉÃļ­ ½ÃÇàÇÑ´Ù.
5) ±ð±â
     - ÀܵðÀÇ È°Âø ¹× »ýÀ°ÀÌ ÁøÇàµÇ¸é ºü¸¥ È°ÂøÀ» À§ÇØ 2ȸ ÀÌ»óÀÇ ±ð±â ÀÛ¾÷À» ½ÃÇàÇÑ´Ù.

Àܵð Åбâ Àܵð Æ÷º¹°æ Æ÷¼³


¼¶À¯ ³×Æ® ÇǺ¹ ¹èÅä


ºñ´ÒÇǺ¹(1) ºñ´ÒÇǺ¹(2)

½ÄÀç 30ÀÏ ÈÄ ¼¶À¯³×Æ® ºÎ½Ä Áß